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Pourquoi le citron n’est pas acide ?

Je suis ce que je mange. Oui, mais attention aux pièges : le citron est acide pour nos papilles… mais pas pour notre organisme ! C’est lors de la digestion qu’un aliment devient acide ou pas. Alors comment savoir si ce que tu manges augmente l’acidité de ton corps ? D’ailleurs, pourquoi faudrait-il faire attention à son équilibre acido-basique ? Chez MASAONA, on pense qu’il est important de comprendre et d’être conscient des impacts de son mode de vie sur sa santé, sans pour autant être médecin ou expert. Alors, pour contourner les pièges et savoir comment agir sur l’acidité, on vous aide à y voir plus clair.

 

L’acidité : une question d’alimentation

Aujourd’hui, si on suit les standards de société, notre alimentation augmente l’acidité de notre organisme car elle est souvent trop riche en : plats préparés bourrés d’additifs, café, viandes, céréales raffinés… D’autres facteurs entraînent aussi une hyper-acidification : la pollution, le stress ou encore le manque de sommeil. Les symptômes d’un organisme trop acide sont multiples : crampes, douleurs articulaires, brûlures d’estomac, fatigue, tendinites, tremblements, tension artérielle, nausées, diarrhées, maux de tête, os fragiles, acné…

Si c’est le cas, votre corps va dépenser beaucoup d’énergie et de minéraux (calcium, potassium…) pour revenir à l’équilibre. C’est dans les muscles, les tendons, les organes et les os qu’il va aller les puiser. Vous comprenez donc que tvotre alimentation peut être votre amie ou votre ennemie. Et à force, votre organisme sera affaibli, à terme déminéralisé.

 

Retour à l’équilibre acido-basique

Pas de fatalisme ! Il faut relativiser, l’acidité du sang est incroyablement stable et il est rare que l’on bascule en acidose (acidité trop élevé). Mais pour bien fonctionner, votre corps a besoin d’un équilibre acido-basique très précis : son PH (unité de mesure d’acidité) doit être compris entre 7,3 et 7,4. Au-dessus c’est acide, au-dessous c’est basique (et pas bien non plus).

Comme la nature est bien faite, il existe des aliments dits alcalinisants qui vont faire baisser le PH de votre organisme trop acide. A vous de mettre en place des réflexes nutritionnels qui vous permettront de garder ou de revenir à cet équilibre [Lien vers “Acidité : 4 actions pour protéger tes muscles et tes os”].

Et comme MASAONA développe votre pouvoir d’agir pour prendre soin de votre santé, il existe ici une cure qui vous permet de facilement revenir à l’équilibre acido-basique : 30 jours de pilules Acido-base, riches en zinc qui contribue à retrouver l’équilibre, en persil et en minéraux.

 

Vous vous demandez si votre organisme est trop acide ? Pour être fixé.e, faites le bilan ici (gratuit et personnalisé).

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