Les 8 piliers de notre santé.

Voici les 8 mécanismes essentiels, qui nous maintiennent en bonne santé. La démarche MASAONA permet de les analyser et d’évaluer leur fonctionnement.

BÂTIR

Fonction de régulation des acides gras

Permettre le renouvellement cellulaire de nos tissus et organes ; grâce aux acides-gras. Des apports excessifs, qu’ils soient insuffisants ou trop importants, mettent en danger notre santé, notamment cardio-vasculaire.

NOURRIR

Fonction de régulation des sucres

Réguler nos apports en sucres, pour les distribuer
sous forme d’énergie. En cas d’excès, ils sont stockés
sous forme de graisses et s’accumulent ; ce qui est
dangereux pour notre santé.

ÉQUILIBRER

Fonction de régulation du PH

Adapter le pH de notre corps régulé notamment par
nos reins et nos poumons, car un pH acide a des effets nocifs sur notre santé.

ELIMINER

Fonction d’élimination des déchets

La capacité de notre corps à éliminer ses propres
toxines et celles qui viennent de son environnement.

ASSIMILER

Fonction de digestion de la flore intestinale

Assimiler les aliments que nous mangeons via notre système digestif : notre estomac, nos intestins et notre flore intestinale.

COMMUNIQUER

Fonction de régulation des émotions

Maintenir notre équilibre émotionnel, via de nombreuses molécules (hormones, neurotransmetteurs) permettant à nos organes de toujours bien fonctionner.

ACTIONNER

Fonction de la régulation de la mobilité

Entretenir nos articulations, muscles, os et tendons
pour maintenir notre mobilité et rester en bonne santé.

DÉFENDRE

Fonction de la lutte contre le vieillissement prématuré.

Entretenir nos articulations, muscles, os et tendons
pour maintenir notre mobilité et rester en bonne santé.

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